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冲田总司


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现在我是有能力的大人了



之前对自己身上的弱点特别对抗和不接受，甚至会有厌恶的情绪出现。后来是某一节课上，老师说“所有被你厌弃的性格、脾气、处事习惯等，其实都在不同时间不同阶段保护过你”。

那一瞬间我恍然明白了。

比如说你的讨好型人格，它曾经一定在你脆弱的时候，还没能力招架外界或者家庭冲突的时候，成为过短暂的“最优选择”“最优答案”保护过你。

在对抗冲突或者压制性的、有权利属性的攻击时，人的示弱和讨好，暂时是避免冲突和伤害的最佳手段。小小的你，学会了察言观色，学会了看别人的情绪，修炼了高敏感力，只是那个时候你没能力面对和解决冲突，讨好，就成了解决问题和保护自己的唯一方式。

再比如敏感的人，从小或许生长在养育者情绪不算太稳定的环境里，所以早早修炼了对情绪的感知能力。对情绪的感受力就有点像惊弓之鸟，会因为别人的反应而内耗。

等等等等。

一切让我们厌弃的性格，习惯，处事方式，都曾经在一段时间内，给我们遮挡过风雨。只是现在我们有能力对抗冲突了，我们长大了，我们是厉害的大人了，所以那些习性就不合时宜了。

所以我们不该去对抗那部分自己，也不要因此否定自己，内耗自己，而是应该坦然接受，和那部分自己说：
“谢谢你，保护过我。现在我是有能力的大人了，以后就不再需要你了”。

这比对抗内耗又无法改变要舒服的多。

先接受，再丢掉。不用苛责自己，更不要对抗自己，我们长大了，以后就更好了。

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DMCA / ABUSE REPORT | TOP Posted: 10-31 11:52 樓主 引用 | 發表評論
财判


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    TOP Posted: 10-31 11:53 #1樓 引用 | 點評
    夜歌雄霸


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    TOP Posted: 10-31 12:01 #2樓 引用 | 點評
    xlcff


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    TOP Posted: 10-31 12:04 #3樓 引用 | 點評
    怒吼旳蚂蚁


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    TOP Posted: 10-31 12:10 #4樓 引用 | 點評
    bobo707


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    TOP Posted: 10-31 12:19 #5樓 引用 | 點評
    laobo


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    TOP Posted: 10-31 12:51 #6樓 引用 | 點評
    浅海卿桐


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    1024
    TOP Posted: 10-31 12:51 #7樓 引用 | 點評
    骆驼祥子冯狗


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    TOP Posted: 10-31 12:53 #8樓 引用 | 點評
    leavezh


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    TOP Posted: 10-31 13:00 #9樓 引用 | 點評
    祝融峰


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    漂亮
    TOP Posted: 10-31 13:07 #10樓 引用 | 點評
    高端局


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    顺其自然
    TOP Posted: 10-31 13:24 #11樓 引用 | 點評
    梦幻泡影


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    生活不易 勿忘提肛
    TOP Posted: 10-31 13:29 #12樓 引用 | 點評
    携枪而战


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    TOP Posted: 10-31 13:44 #13樓 引用 | 點評
    www.xxx


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    都是大人了
    TOP Posted: 10-31 13:44 #14樓 引用 | 點評
    茉莉雨


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    确实没必要过度焦虑。
    TOP Posted: 10-31 13:57 #15樓 引用 | 點評
    资深游客


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    没讨厌过以前的自己，记忆中年少的自己都是从从容容，游刃有余。现在的我是匆匆忙忙，连滚带爬
    TOP Posted: 10-31 14:19 #16樓 引用 | 點評
    快乐的图灵


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    TOP Posted: 10-31 15:30 #17樓 引用 | 點評
    bobo707


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    知道了
    TOP Posted: 10-31 15:32 #18樓 引用 | 點評
    更吹落星如雨


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    知道


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      TOP Posted: 10-31 15:48 #19樓 引用 | 點評
      妮妮85


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      TOP Posted: 10-31 16:33 #20樓 引用 | 點評
      中央妓委书记


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      TOP Posted: 10-31 16:42 #21樓 引用 | 點評
      我去也


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      TOP Posted: 10-31 20:09 #22樓 引用 | 點評
      王小东晓东


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      先接受，再丢掉。
      TOP Posted: 10-31 21:21 #23樓 引用 | 點評
      王小东晓东


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      不用苛责自己，更不要对抗自己，我们长大了，以后就更好了。
      TOP Posted: 10-31 21:21 #24樓 引用 | 點評
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