最近国际癌症研究机构发布了中文版的人类致癌因素鉴定专著和癌症预防手册，让我们一起来看看吧。
首先请大家明晰一点，大家不要一听说什么东西致癌或者是一类致癌物就怕的不得了，所谓的一类致癌物，其实就是说，现在已经明确了这个物质可以致癌，而二类致癌物则是动物致癌，但是对人体是否致癌还需要进一步研究，三类致癌物则是不确定能不能致癌，但是有致癌的可能性，四类致癌物则是没有明确证据表明不致癌的。
最直观的说，酒精和太阳光，就是一类致癌物。
所以，当别人告诉你某某东西是一类致癌物的时候，你对这个东西的认知应该是，哦，和酒精一样。因此，一类致癌物并没有什么可怕的，千万不要因为接触了一类致癌物就害怕的不得了，晚上睡不着觉。无非是和酒精太阳光一样嘛，不要害怕。
大家耳熟能详的一类致癌物包括：
1. 酒精（包括含酒精的各种饮料），以及酒精代谢的产物乙醛——通过戒酒可以预防
2. 烟草（包括二手烟）——通过戒烟可以预防
3. 槟榔（包括含烟草和不含烟草） ——别吃了哈
4. 中式咸鱼 ——哪国的咸鱼不是咸鱼？
5. 黄曲霉素（常见于各种发霉的事物）
6. 人乳头状瘤病毒——通过打HPV疫苗可以预防
7. 太阳辐射——防晒要做好
8. 甲醛——大家听的多了，新房装修很常见
9. 幽门螺杆菌——经常口臭的人，可以去查一查
10. 苯——和甲醛一样，装修常见，但是比甲醛挥发期短很多
11. 雌激素和孕激素避孕药—— 所以说戴套更安全
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