草榴社區
» 您尚未
登錄
註冊
|
搜索
|
社區服務
|
银行
|
邀请注册
|
幫助
社區服務
.:.
草榴社區
»
技術討論區
»
《中医养生课-佟彤50讲》资料分享，技多不压身系列 一百六十二 [33P]
＜
上一頁
1
2
下一頁
＞
回帖
發布主題
本頁主題:
《中医养生课-佟彤50讲》资料分享，技多不压身系列 一百六十二 [33P]
字體大小
寬屏顯示
只看樓主
最新點評
熱門評論
時間順序
照鸡儿
級別：
光明使者 ( 14 )
發帖：
3585
威望：
681 點
金錢：
27535 USD
貢獻：
527962 點
註冊：
2014-02-28
資料
短信
推薦
編輯
《中医养生课-佟彤50讲》资料分享，技多不压身系列 一百六十二 [33P]
今天给聚聚们分享一套《中医养生课-佟彤50讲》的资料。
佟彤毕业于北京中医药大学中医系，在中医领域经验丰富，是多个健康节目的主讲专家。这套教程涵盖丰富内容。在四季调理方面，依据中医 “春生、夏长、秋收、冬藏” 理论，讲解不同季节养生重点。如春季阳气生发，宜多伸展、勤梳头、食辛甘等养阳；夏季养心，避免贪凉饮冷。
体质辨识板块，详细介绍平和质、气虚质、阳虚质等九种体质特点与判断方法。像阳虚质者畏寒怕冷、喜食热饮。针对不同体质，给出饮食、运动、起居等调理建议。阳虚质宜多吃牛羊狗肉等温热食物，做舒缓运动。
健康生活部分，从日常起居、饮食细节入手，传授实用养生技巧。比如早餐要重视主食，穿衣讲究 “春捂秋冻”“上薄下厚”。希望大家借此掌握中医养生智慧，开启健康生活。
还是那句话，聚聚们觉得需要便自取，或是其他技能需求均可联系我，很高兴为各位聚聚服务。不需要就直接跳过看妹妹吧，勿忘提肛！
另：资料均收集于网络，若内含广告，大家不要轻信或添加联系，或者是购买产品之类，仅学习资料就可以了，以免造成不必要的财产损失！！！
姿势获取：
戳我获取
老规矩，希望各位聚聚喜欢！
往期技多不压身个人展区及文档合集分享：
往期个人展区
技多不压身文档合集
往期技多不压身精选系列：
电工教程分享，技多不压身系列[12P]
人像修图从入门到精通PS教程分享，技多不压身系列[16P]
软考中项、网工、网规等科目冲刺押题模拟题分享，技多不压身系列三[15P]
AI普及计划，2024AI工具实操课，从0到实战一站式教程 ，技多不压身系列四[23P]
烧烤店非常详细的全套教程分享，技多不压身系列 五 [24P]
零基础学视频剪辑视频及教材分享，技多不压身系列 六[22P]
摩托车及电动摩托车维修大全教程分享，技多不压身系列 七 [9P]
Java互联网架构师之路教程分享，技多不压身系列 八 [18P]
CPA注册会计师教程分享，技多不压身系列 九 [17P]
2024最新版Python视频教程，从零基础到精通教程分享，技多不压身系列 十 [18P]
女人相研究图解 教程分享，技多不压身系列 十一 [22P]
打工人超300套Excel 可视化表格模板分享，技多不压身系列 十二 [11P]
天选打工人超400套PPT 模板分享，技多不压身系列 十三 [26P]
500套热门的精品电子书分享，技多不压身系列 十四 [27P]
汽车维修技术分析分享，从入门到精通，技多不压身系列 十五 [12P]
吃货福利，卤味制作与秘方配制教程分享，技多不压身系列 十六 [12P]
逻辑思维训练教程分享，技多不压身系列 十七 [10P]
注册电气工程师教程分享，技多不压身系列 十八 [12P]
原味牛杂制作教程分享，技多不压身系列 十九 [16P]
摆摊烧烤炭烤教程新分享，技多不压身系列 二十 [12P]
冷锅串串香教程分享，技多不压身系列 二十一 [12P]
早餐面食小吃教程分享，技多不压身系列 二十二 [12P]
中医资源资源分享，难病奇方系列合集，技多不压身系列 二十三 [14P]
中医资源，超清版中医穴位经络大全《经穴大全》，技多不压身系列 二十五 [14P]
PR+AU+AE全能剪辑师入门教程分享，技多不压身系列 二十六 [12P]
道爷张至顺八部金刚功，长寿功完整4K高清重置版教程，技多不压身系列 二十七 [10P]
摄影师必学的PS实操课程分享，技多不压身系列 二十八 [15P]
人像摄影技术分享，技多不压身系列 二十九 [12P]
41种急救技能视频教程分享，技多不压身系列 三十 [16P]
Deepseek提问使用技巧大全教程分享，技多不压身系列 三十一 [16P]
面相与人生 漫画教程分享，技多不压身系列 三十二 [15P]
99套小吃配方+创业落地指南资料分享，技多不压身系列 三十六 [26P]
2025最新初级会计师资料分享，技多不压身系列 三十七 [19P]
一级建造师资料分享，技多不压身系列 三十八 [15P]
注册安全工程师资料分享，技多不压身系列 三十九 [26P]
木工视频资料分享，技多不压身系列 四十二 [21P]
八段锦全套资料分享，技多不压身系列 四十三 [26P]
烘焙与蛋糕制作教程分享，技多不压身系列 四十五 [21P]
零基础开发一款 iOS App教程分享，技多不压身系列 四十七 [14P]
中小学教辅资料分享，技多不压身系列 五十三 [23P]
清华DeepsSeek教程从入门到精通资料分享，已更新至第7版，技多不压身系列 五十四 [17P]
面相识人术《曾国藩冰鉴》原著及视频资料分享，技多不压身系列 五十五 [22P]
卓叔增重增肌入门教学课资料分享，技多不压身系列 五十六 [12P]
软考初级至高级全阶段资料分享，技多不压身系列 五十八 [19P]
工程施工方案和施工组织设计资料分享，技多不压身系列 五十九 [17P]
爬虫开发及 APP 逆向课程资料分享，技多不压身系列 六十 [15P]
零基础学电子维修笔记本及手机视频教程分享，技多不压身系列 六十二 [21P]
陈鹤皋无限制格斗术《一切为了实战而练》教程分享，技多不压身系列 六十七 [18P]
倪海厦视频及文档全集资料分享，技多不压身系列 六十八 [24P]
K8S全栈架构师初、中、高级篇+架构篇资料分享，技多不压身系列 七十 [28P]
识人技巧系列课程分享，技多不压身系列 七十六 [22P]
漫画讲透黄帝内经资料分享，技多不压身系列 七十八 [21P]
英语教程分享，技多不压身系列 八十 [23P]
撩妹追女神顶级教程分享，技多不压身系列 九十 [20P]
轻松自学人体250个穴位教程分享，技多不压身系列 九十三 [15P]
十二经络全套拍打操教程分享，技多不压身系列 九十四 [20P]
63款米其林级甜点教程分享，技多不压身系列 九十六 [22P]
《历年巴菲特股东大会及股东信》分享，技多不压身系列 九十八 [14P]
某音图文带货教程分享，从零开始干副业，技多不压身系列 九十九 [18P]
专业训犬教程分享，技多不压身系列 一百一十二 [26P]
小儿推拿之鼻炎调理课程分享，技多不压身系列 一百一十四 [16P]
韩老师拍照姿势教学课程分享，技多不压身系列 一百一十五 [24P]
《高情商接话技巧：会说话不如会接话》教程分享，技多不压身系列 一百一十八 [8P]
《太极拳74式及八段锦12分钟带呼吸口令版》视频教程分享，技多不压身系列 一百一十九 [13P]
让说话有“逻辑”视频教程分享，技多不压身系列 一百二十 [13P]
《三小时学会游泳》视频教程分享，技多不压身系列 一百二十一 [13P]
羽毛球精品视频教程分享，技多不压身系列 一百二十二 [16P]
2025电工维修全阶课教程分享，技多不压身系列 一百二十三 [12P]
《星辰八字：命理入门+精准排盘》教程分享，技多不压身系列 一百二十四 [8P]
高级机械设计师结构设计资料分享，技多不压身系列 一百三十一 [20P]
隋坡做饭教学视频资料分享，技多不压身系列 一百三十三 [22P]
《24种疼痛康复训练营》视频资料分享，技多不压身系列 一百三十四 [9P]
《牧云歌亲子白皮书，亲子沟通》视频资料分享，技多不压身系列 一百三十六 [26P]
《姜松家电维修视频课程》资料分享，技多不压身系列 一百三十八 [26P]
《浙江大学蒋文华亲授博弈论课程》资料分享，技多不压身系列 一百三十九 [20P]
《广式糖水制作教程》资料分享，技多不压身系列 一百四十 [15P]
《零基础硬笔行楷教程》资料分享，技多不压身系列 一百四十二 [24P]
《张至顺道长全集》资料分享，技多不压身系列 一百四十四 [33P]
《按摩学教程》资料分享，技多不压身系列 一百四十六 [33P]
《大六壬高级课程》资料分享，技多不压身系列 一百四十七 [33P]
《五行中医养生》资料分享，技多不压身系列 一百四十八 [33P]
《阳台种植课程》资料分享，技多不压身系列 一百四十九 [33P]
《中国手语培训教程》资料分享，技多不压身系列 一百五十 [33P]
《六经伤寒舌象辩证教程》资料分享，技多不压身系列 一百五十一 [33P]
《曾仕强全套讲座》资料分享，技多不压身系列 一百五十二 [33P]
《管教孩子的26个心理学方法》资料分享，技多不压身系列 一百五十三 [33P]
《变态心理学20讲》资料分享，技多不压身系列 一百五十四 [33P]
《中医香疗课程》资料分享，技多不压身系列 一百五十五 [33P]
《李在峰八段锦太极》资料分享，技多不压身系列 一百五十六 [33P]
《炒股教程》资料分享，技多不压身系列 一百五十七 [33P]
《脱发防治教程》资料分享，技多不压身系列 一百五十八 [33P]
《超级读心术教程》资料分享，技多不压身系列 一百五十九 [33P]
《1400多套农村自建房别墅图纸》资料分享，技多不压身系列 一百六十 [33P]
《插花艺术教程》资料分享，技多不压身系列 一百六十一 [33P]
赞(30)
DMCA / ABUSE REPORT
|
TOP
Posted:
07-20 01:27
發表評論
人渣
級別：
聖騎士 ( 11 )
發帖：
1296
威望：
130 點
金錢：
14932 USD
貢獻：
30000 點
註冊：
2018-06-07
赞(1)
|
資料
短信
推薦
編輯
谢谢分享，勿忘提肛！
點評
TOP
Posted:
07-20 02:09
#1樓
引用
|
點評
达拉斯小牛
級別：
俠客 ( 9 )
發帖：
2009
威望：
281 點
金錢：
23029 USD
貢獻：
230 點
註冊：
2019-12-25
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
听一听
TOP
Posted:
07-20 02:58
#2樓
引用
|
點評
docn
級別：
聖騎士 ( 11 )
發帖：
6248
威望：
625 點
金錢：
18134 USD
貢獻：
0 點
註冊：
2019-04-29
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
内容精彩
TOP
Posted:
07-20 04:46
#3樓
引用
|
點評
不再潜水
級別：
精靈王 ( 12 )
發帖：
12612
威望：
1437 點
金錢：
2157 USD
貢獻：
1576 點
註冊：
2018-11-21
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
感谢分享！
TOP
Posted:
07-20 05:56
#4樓
引用
|
點評
惜诺年华
級別：
騎士 ( 10 )
發帖：
3598
威望：
360 點
金錢：
216569347 USD
貢獻：
0 點
註冊：
2016-08-18
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
感谢分享
TOP
Posted:
07-20 06:10
#5樓
引用
|
點評
陈十三
級別：
俠客 ( 9 )
發帖：
1207
威望：
196 點
金錢：
29703 USD
貢獻：
43 點
註冊：
2024-04-20
赞(1)
|
資料
短信
推薦
編輯
感谢分享
TOP
Posted:
07-20 06:31
#6樓
引用
|
點評
牝仔
級別：
俠客 ( 9 )
發帖：
1572
威望：
237 點
金錢：
4295 USD
貢獻：
151 點
註冊：
2025-03-24
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
感谢分享中医养生教程
TOP
Posted:
07-20 07:08
#7樓
引用
|
點評
吉仁天相
級別：
新手上路 ( 8 )
發帖：
507
威望：
71 點
金錢：
964 USD
貢獻：
0 點
註冊：
2017-08-16
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
感谢分享
TOP
Posted:
07-20 07:18
#8樓
引用
|
點評
拾贰弓長
級別：
俠客 ( 9 )
發帖：
969
威望：
187 點
金錢：
5633 USD
貢獻：
0 點
註冊：
2023-01-21
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
感谢分享
TOP
Posted:
07-20 07:26
#9樓
引用
|
點評
更吹落星如雨
級別：
騎士 ( 10 )
發帖：
3355
威望：
328 點
金錢：
7174 USD
貢獻：
0 點
註冊：
2023-02-01
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
图不错
TOP
Posted:
07-20 08:00
#10樓
引用
|
點評
东光太郎
級別：
俠客 ( 9 )
發帖：
2214
威望：
237 點
金錢：
7096 USD
貢獻：
300 點
註冊：
2025-03-06
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
感谢分享
TOP
Posted:
07-20 08:46
#11樓
引用
|
點評
丸辣
級別：
騎士 ( 10 )
發帖：
2277
威望：
353 點
金錢：
1810 USD
貢獻：
3999 點
註冊：
2024-09-18
赞(2)
|
資料
短信
推薦
編輯
谢谢分享
TOP
Posted:
07-20 08:51
#12樓
引用
|
點評
归来的奥特曼
級別：
俠客 ( 9 )
發帖：
2309
威望：
249 點
金錢：
7125 USD
貢獻：
500 點
註冊：
2025-02-20
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
感谢分享
TOP
Posted:
07-20 08:59
#13樓
引用
|
點評
猪猪吧
級別：
精靈王 ( 12 )
發帖：
1997
威望：
350 點
金錢：
18665 USD
貢獻：
40000 點
註冊：
2009-04-24
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
感谢分享
TOP
Posted:
07-20 10:01
#14樓
引用
|
點評
游殿初
級別：
騎士 ( 10 )
發帖：
3271
威望：
328 點
金錢：
12271 USD
貢獻：
0 點
註冊：
2022-04-07
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
感谢分享养生课
TOP
Posted:
07-20 10:19
#15樓
引用
|
點評
镶金边
級別：
精靈王 ( 12 )
發帖：
16397
威望：
1616 點
金錢：
40248 USD
貢獻：
700 點
註冊：
2022-05-07
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
水兵舞步踩节拍，丝巾飘成彩虹带
TOP
Posted:
07-20 10:23
#16樓
引用
|
點評
水舟茶火
級別：
精靈王 ( 12 )
發帖：
1420
威望：
351 點
金錢：
2223 USD
貢獻：
40000 點
註冊：
2023-10-13
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
看看中医
TOP
Posted:
07-20 12:06
#17樓
引用
|
點評
韵味十足
級別：
騎士 ( 10 )
發帖：
348
威望：
36 點
金錢：
73178 USD
貢獻：
26020 點
註冊：
2015-01-05
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
真材实料要学习。
TOP
Posted:
07-20 12:11
#18樓
引用
|
點評
单眼看世界
級別：
禁止發言 ( 8 )
發帖：
2025
威望：
168 點
金錢：
14086 USD
貢獻：
0 點
註冊：
2021-06-06
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
感谢分享
TOP
Posted:
07-20 12:34
#19樓
引用
|
點評
苏筱熙
級別：
光明使者 ( 14 )
發帖：
100636
威望：
46673 點
金錢：
48922 USD
貢獻：
69 點
註冊：
2012-09-01
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
支持分享哦
------------------------
7
TOP
Posted:
07-20 13:18
#20樓
引用
|
點評
cheetah
級別：
俠客 ( 9 )
發帖：
997
威望：
100 點
金錢：
1847 USD
貢獻：
62 點
註冊：
2011-06-06
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
感谢分享
TOP
Posted:
07-20 13:27
#21樓
引用
|
點評
没有不可能
級別：
精靈王 ( 12 )
發帖：
22114
威望：
2314 點
金錢：
48419 USD
貢獻：
0 點
註冊：
2016-11-01
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
防水图娘们不错
TOP
Posted:
07-20 17:57
#22樓
引用
|
點評
xObjGRja
級別：
聖騎士 ( 11 )
發帖：
8938
威望：
894 點
金錢：
25357 USD
貢獻：
0 點
註冊：
2021-11-13
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
感谢分享
TOP
Posted:
07-20 18:02
#23樓
引用
|
點評
荒原的风
級別：
聖騎士 ( 11 )
發帖：
5933
威望：
614 點
金錢：
6728 USD
貢獻：
0 點
註冊：
2020-04-27
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
感谢分享
TOP
Posted:
07-20 20:10
#24樓
引用
|
點評
＜
上一頁
1
2
下一頁
＞
.:.
草榴社區
»
技術討論區
電腦版
手機版
客戶端
DMCA
用時 0.02(s) x2,
07-27 13:43